السباغيتي بولونيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة بولونيز. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح ومعجون الطماطم والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي السباغيتي بولونيز, السباغيتي بولونيز، و السباغيتي بولونيز.
تعليمات
يخبز الخبز في محضر الطعام حتى تقيس الفتات الخشنة 1/2 كوب.
يمزج الفتات والحليب في وعاء.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والجزر; سوت 8 دقائق.
يضاف الثوم ومعجون الطماطم ؛ يقلى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يضاف الخل يطهى لمدة 30 ثانية.
يضاف الزعتر والملح والفلفل ولحم البقر ؛ يطهى لمدة 7 دقائق مع التحريك حتى ينهار. ضجة في خليط فتات الخبز والطماطم. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
قدميها فوق السباغيتي ؛ أعلى مع الجبن.