الساخنة معسل الغيار الأضلاع
قد تكون الأضلاع الاحتياطية العسل الساخنة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وملح ثوم وصلصة كاتالينا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي, أضلاع أبي الاحتياطية، و قطع الأضلاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. خط الجزء السفلي من عموم اللاحم مع احباط لسهولة تنظيف. رش الرف العلوي بخفة مع رذاذ الطبخ.
ضلوع الموسم مع ملح الثوم والفلفل. اشوي لمدة 5 إلى 6 دقائق ، اقلبها وشويها لمدة 5 إلى 6 دقائق إضافية.
ضع الضلوع ذات اللون البني في طباخ بطيء.
في وعاء الخلط ، اخلطي المكونات المتبقية معا.
يسكب مزيج الصلصة فوق الضلوع. نقل الأضلاع حول للتأكد من أنها كلها مغلفة. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات أو منخفضة لمدة 8 ساعات.
باستخدام الملقط ، قم بإزالة الضلوع من الطباخ البطيء واتركها تبرد قليلا قبل تقطيعها إلى قطع ضلع فردية. الشحوم الخالي من الدسم من الصلصة.
قدمي الضلوع مع الصلصة على الجانب.