صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة34
مجلة

الساخنة بروشيتا تراجع

الساخنة بروشيتا تراجع
وصفة الساخنة بروشيتا تراجع يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 12 دقيقة. هذا هور دي مازا له 1306 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 117 جرام دهون لكل وجبة. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 1 والتكاليف 4.5 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والريحان والطماطم روما ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ناشفيل هوت تشيكن ديب, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و صلصة حلوى ساخنة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي طماطم روما (البرقوق) والبصل والثوم والريحان والبقدونس وزيت الزيتون. تغطية والبرد في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
طماطمطماطم
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
باسلباسل
البصلالبصل
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إزالة الطبقة العليا من قشرة من بري.
المكونات سوف تحتاج
بريبري
لحوم البقرلحوم البقر
3
ضعي البري في طبق تقديم صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة ، أو حتى يبدأ الجبن لتليين. ملعقة خليط الطماطم روما على الجبن. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة ، أو حتى ذاب قليلا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روماطماطم روما
الجبنالجبن
بريبري
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
قدميها على الفور مع خبز باريس المحمص أو الخبز المجفف الآخر.