الزنجبيل لحم الخنزير المقلي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الزنجبيل لحم الخنزير المقلي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والبصل وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, شريحة لحم السمسم، و لحم البقر والملفوف يقلب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة وعصير البرتقال وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل حتى يصبح المزيج ناعما.
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلب لحم الخنزير بالزيت لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح ؛ يصفى. يضاف البصل والبازلاء والفلفل الأحمر ؛ يطهى ويقلب لمدة 3-5 دقائق أو حتى ينضج.
يقلب خليط عصير البرتقال ويضاف المقلاة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.