الزعتر والعسل الريكوتا انتشار
الزعتر والعسل الريكوتا انتشار هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح البحر الخشن والعسل وجبن الريكوتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيتزا مع التين الطازج والريكوتا والزعتر والعسل, الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان، و الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الريكوتا في طبق تقديم ضحل. سخني العسل والزعتر برفق في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة حتى تفوح رائحته ويبدأ العسل في الفقاعة ، حوالي 4 دقائق.
يرش بزيت الزيتون ويرش بالملح والفلفل.