الريكوتا محشوة الاسكواش

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع المحشو بجبنة الريكوتا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم والملح وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 45 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والبدائية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار درجة من 89%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الريكوتا محشوة الاسكواش, الريكوتا محشوة بلوط الاسكواش، و أزهار الاسكواش محشوة بجبنة الريكوتا.