الروبيان مع الطرخون و إرمولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان مع الطرخون. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 451 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك جمبري وطرخون وصلصة كوكتيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كيساديلا الروبيان مع الطرخون أيولي, الهليون مع بروسسيوتو متموج والطرخون أيولي، و منزلقات لحم البقر كوبي مع أيولي الطرخون والبصل بالكراميل.