صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

الروبيان المقلي بايو

الروبيان المقلي بايو
قد يكون الروبيان المقلي بايو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الخردل والروبيان وتوابل الكاجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان المقلي بايو, روبيان بايو بالليمون روزماري أيولي، و بانسيتا ملفوفة بايو لا باتري الروبيان مع ريكاردس مطحنة الذرة الصفراء فريك والطماطم المشوية الإرث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ، وترك ذيول على. فراشة الروبيان بجعل شق عميق أسفل الظهر من كل من نهاية كبيرة إلى الذيل ، وقطع ولكن ليس من خلال منحنى داخل الروبيان. ديفين الروبيان ، ومكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت معا الحليب والمكونات 3 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
صب الخليط على الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
4
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة على الأقل أو ما يصل إلى 1 ساعة.
5
الجمع بين مزيج زريعة الأسماك و 1 ملعقة كبيرة. توابل الكاجون. نعرات الروبيان في خليط تقلى الأسماك ، والتخلص من الزائدة. رتب على أوراق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
الروبيانالروبيان
هزةهزة
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
صب الزيت على عمق 3 بوصات في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 32
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
7
يقلى الجمبري على دفعات ، 1 1/2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ؛ يصفى على رفوف سلكية فوق مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا زاتارين الأسماك الرائعة-الجمعة ووكر وأولاده صفعة يا ماما كاجون التوابل.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
الأسماكالأسماك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو