الروبيان المدخن المتبل بالحمضيات

قد يكون الروبيان المدخن المتبل بالحمضيات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع خشب الكرز والروبيان الجامبو والزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس عنبية برتقالية كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. حاول الروبيان المتبل بالحمضيات مع صلصة لويس, الروبيان المتبل بالحمضيات مع البصل المشوي وسلطة البرتقال، و الفطر المتبل بالحمضيات لوصفات مماثلة.