الروبيان الكريول خبز
الروبيان الكريول خبز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفطر والفلفل الحلو والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول الكريول شواء الروبيان, الروبيان الكريول، و الروبيان الكريول لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر جلب الماء المملح ليغلي.
يضاف الأرز ويخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اقلي الفطر والجزر والبصل والفلفل الأخضر والكرفس والكوسا في الزبدة حتى تنضج.
نضيف كل الطماطم وصلصة الطماطم والبيمينتوس والروبيان. ضجة في الأرز ومسحوق الفلفل الحار.
صب الخليط في طبق خزفي 9 * 13 بوصة.
خبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة.