الروبيان الثوم والحصى

الثوم الروبيان والحصى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 677 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 3 3.19 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك فريك سريع الطهي وروبيان وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الليمون والثوم الروبيان والحصى, فريك الجبن بالثوم مع الروبيان، و جمبري الليمون والثوم والحصى.