صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 17 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

الدجاج والطماطم لا تغلي المعكرونة خبز

الدجاج والطماطم لا تغلي المعكرونة خبز
الدجاج والطماطم لا تغلي المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 979 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 17 دقيقة. مزيج من الريحان الجبن والأعشاب والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل خبز باستا الطماطم والماسكاربوني, الطماطم ، كوريزو واثنين من الجبن المعكرونة خبز، و جبنة طماطم ألفريدو باستا بيك.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة الريحان تتصدرجبنة الريحان تتصدر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز المجفففتات الخبز المجفف794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم صدر دجاج مطبوخ مقطع (حذف لطبق نباتي )لحم صدر دجاج مطبوخ مقطع (حذف لطبق نباتي )1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأعشاب طازجة معبأة بشكل فضفاض، مثل الريحان والزعتر والمريميةأعشاب طازجة معبأة بشكل فضفاض، مثل الريحان والزعتر والمريمية4فصوص كبيرةثوم مفروم تقريباثوم مفروم تقريبا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب * (انظر الملاحظة )الحليب * (انظر الملاحظة )596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوز باستا ريجاتوني المجففة ، غير مطبوخةأوز باستا ريجاتوني المجففة ، غير مطبوخة11 رطل كوسة،الملح ، أو أكثر حسب الذوقالملح ، أو أكثر حسب الذوق4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن المبشور ، مثل الموزاريلا أو مزيج من الموزاريلا والبروفولونالجبن المبشور ، مثل الموزاريلا أو مزيج من الموزاريلا والبروفولون