الدجاج والروبيان مع بانسيتا تشيميشوري

الدجاج والروبيان مع بانسيتا تشيميشوري هو طبق رئيسي في أمريكا اللاتينية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 533 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون كل. ل 4 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من شبكة الطعام الأوريجانو والبانسيتا وأوراق الأوريجانو وملح الكوشر والفلفل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مقلاة جمبري تشيميشوري, الروبيان والبانسيتان على عصيدة من دقيق الذرة، و الحمضيات تشيميشوري الروبيان الأرز.