صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة31
مجلة

الدجاج والأفوكادو والديك الرومي-ساندويتش لحم الخنزير المقدد

الدجاج والأفوكادو والديك الرومي-ساندويتش لحم الخنزير المقدد
الدجاج والأفوكادو والديك الرومي-شطيرة لحم الخنزير المقدد هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، صدور الدجاج ، خردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش الديك الرومي المشوي والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد, تركيا الأفوكادو بيكون الطماطم ساندويتش، و ساندويتش الديك الرومي المشوي مع الأفوكادو ولحم الخنزير المقدد ومربى البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار الخردل والمايونيز على كل 4 شرائح من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2
طهي لحم الخنزير المقدد تركيا إلى هشاشة المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
3
قطع كل قطعة في النصف.
4
طبقة 2 شرائح من الخبز مع لحم الخنزير المقدد والدجاج والأفوكادو والطماطم. أعلى مع شرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم