صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الدجاج مع صلصة الأناناس الكرز

الدجاج مع صلصة الأناناس الكرز
الدجاج مع صلصة الأناناس الكرز هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت الكانولان والكرز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميليفوجلي الأناناس مع صلصة الكرز ماراشينو, أناناس ميل سفوجلي مع صلصة الكرز ماراشينو، و بيتزا الكرز كروستاتا دولتشي (فطيرة الكرز الريكوتا) مع صلصة الكرز بورت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الدجاج مع ملح الثوم والزنجبيل. في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، دجاج بني بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ملح الثومملح الثوم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف الأناناس ، حجز 1/4 كوب عصير. في وعاء صغير ، اخلطي الصلصة والكرز والعصير المحفوظ ؛ صب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
الكرزالكرز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا ، مع قلب الدجاج مرة واحدة. ضجة في الأناناس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
اللحوماللحوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ