صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

الدجاج بيكاتا المعكرونة إرم

الدجاج بيكاتا المعكرونة إرم
الدجاج بيكاتا المعكرونة إرم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 753 سعرة حرارية. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 341 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل ونبات الكبر وعطاء صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الدجاج بيكاتا المعكرونة إرم, الدجاج بيكاتا المعكرونة إرم، و الدجاج المعكرونة إرم.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة عميقة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز والدجاج إلى المقلاة. يتبل الدجاج بالملح والفلفل. يحمر الدجاج حتى يصبح ذهبيا خفيفا في كل مكان ، حوالي 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أخرجي الدجاج من المقلاة وأعيدي المقلاة إلى النار. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون البكر الممتاز و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة والثوم والكراث إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
الكراثالكراث
زبدةزبدة
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يقلى الثوم والكراث 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
7
يضاف الدقيق ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
8
خفقت في النبيذ وتقليل السائل 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
اخفقي عصير الليمون والمرق في الصلصة. ضجة في الكبر والبقدونس. عندما يأتي السائل إلى فقاعة ، أضف 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية إلى الصلصة لإعطائها القليل من اللمعان.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
الكبرالكبر
مرقمرق
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
10
يضاف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة والحرارة من خلال ، 1-2 دقائق. إرم المعكرونة الساخنة مع الدجاج وصلصة وخدمتها. ضبط الملح والفلفل ، لذوقك. قمة مع الثوم المعمر الطازج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات