الدجاج المشوي بالكاري والبامية

قد يكون الدجاج المشوي بالكاري والبامية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.76 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 703 سعرة حرارية. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 25 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, أسافين الليمون, مسحوق الكاري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول البامية كاري, البامية كاري، و نباتي البامية كاري لوصفات مماثلة.