الدجاج المشوي الصيني مع المرق
قد يكون الدجاج المشوي الصيني مع المرق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. جعلت 68 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا ونشا الذرة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. وصفات مماثلة تشمل وصفة خبز الدجاج المشوي الصيني, دجاج مشوي كلاسيكي مع المرق، و الدجاج المشوي الكلاسيكي والمرق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع الدجاج في مقلاة تحميص. معطف مع صلصة الصويا وتخبز في 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة ؛ خفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وتخبز لمدة 1 ساعة.
يرش الزيت على الدجاج ويخبز لمدة 10 دقائق أخرى.
أخرجي الدجاج من الفرن وضعيه على طبق ودفئي.
لجعل المرق: وضع تحميص عموم على موقد; صب مرق الدجاج في عموم وتقديمهم ليغلي, التحريك بشكل متكرر, كشط حتى بت من صلصة الصويا بالكراميل. في وعاء صغير, الجمع بين نشا الذرة والماء وتخلط; يقلب هذا الخليط في عموم تحميص ويقلب حتى تمتزج جيدا ويتم إجراء لطيفة, المرق سميكة.