الدجاج البرتقال
إذا كان لديك حوالي 55 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Orange Chicken وصفة ممتازة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ومولدة للكيتون. تحتوي الحصة الواحدة على 772 سعرة حرارية و55 جرامًا من البروتين و56 جرامًا من الدهون. مقابل 1.25 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. إذا كان لديك الملح والعسل وعصير البرتقال المركز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بالبرتقال مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي، و3 مكونات دجاج بالبرتقال (باربيكيو مربى البرتقال)، و3 مكونات دجاج برتقالي (باربيكيو مربى البرتقال).
تعليمات
ضعي الدجاج في طبقة واحدة في صينية مدهونة مقاس 13 بوصة. × 9 بوصة. مقلاة خبز؛ يرش بالملح والفلفل.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 25 دقيقة.
في وعاء صغير، قم بخلط عصير البرتقال المركز والعسل والخردل. دهن الدجاج بنصف التتبيلة.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أطول؛ لصق مع ماء مالح المتبقية.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تصبح عصائر اللحم صافية.