الدجاج إنتشيلادا ناتشو السلطانيات
وصفة الدجاج إنتشيلادا ناتشو السلطانيات يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 780 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفاصوليا والدجاج المشواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل السلطانيات تشيزي تشيكن إنتشيلادا, أطباق إنتشيلادا الدجاج لمدة 20 دقيقة، و العسل الجير المشوي الأفوكادو الروبيان ناتشو السلطانيات.
تعليمات
اصنع الصلصة: يقلى البصل بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج ، حوالي 7 دقائق.
أضيفي صلصة الإنتشيلادا والطماطم والفاصوليا والأوريجانو والتشيلي والسكر واطهيها مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ساخنة ومخفضة قليلا لمدة 4 دقائق. يقلب الدجاج ويطهى حتى يصبح ساخنا ، حوالي 4 دقائق.
تجميع الناتشوز: تقسيم رقائق بين الأطباق ، وأعلى مع خليط الدجاج والجبن والخس والكزبرة.
يقدم مع أسافين الليمون والصلصة الحارة.