الخوخ هش
الخوخ هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, الخوخ هش، و الخوخ هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
قلبي السكر والدقيق والجرانولا والتوابل والملح معا في وعاء ، ثم اعملي الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو أطراف أصابعك حتى يتكون الخليط من كتل صغيرة.
انشر الخوخ في طبق خبز بالزبدة قليلا 13 في 9 بوصات (2 1/2 إلى 3 لتر). إرم الخوخ مع عصير وأعلى مع خليط الفتات.
تخبز في منتصف الفرن حتى يصبح لونها ذهبيا والخوخ طريا ، من 35 إلى 40 دقيقة. تبرد قليلا وتقدم دافئة.
* لقشر الخوخ الطازج ، وقطع والعاشر في النهاية مقابل الجذعية وتزج في الماء المغلي 10 ثانية.