صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ هش

الخوخ هش
الخوخ هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, الخوخ هش، و الخوخ هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قلبي السكر والدقيق والجرانولا والتوابل والملح معا في وعاء ، ثم اعملي الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو أطراف أصابعك حتى يتكون الخليط من كتل صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
الجرانولاالجرانولا
زبدةزبدة
بهاراتبهارات
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
انشر الخوخ في طبق خبز بالزبدة قليلا 13 في 9 بوصات (2 1/2 إلى 3 لتر). إرم الخوخ مع عصير وأعلى مع خليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
انتشارانتشار
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تخبز في منتصف الفرن حتى يصبح لونها ذهبيا والخوخ طريا ، من 35 إلى 40 دقيقة. تبرد قليلا وتقدم دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
* لقشر الخوخ الطازج ، وقطع والعاشر في النهاية مقابل الجذعية وتزج في الماء المغلي 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المياهالمياه