صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ ميلبا شيك

الخوخ ميلبا شيك
الخوخ ميلبا هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والحليب والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربى الخوخ ميلبا, الخوخ ميلبا، و فطيرة الخوخ ميلبا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة أول 5 مكونات في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
صب الخليط في النظارات.
3
معالجة التوت و 1/2 كوب سكر حتى تصبح ناعمة ؛ دوامة بالتساوي في الهزات.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
السكرالسكر
4
قدميها على الفور.
5
* يمكن استبدال 1/2 كوب من الفراولة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة