الخوخ الشوفان الزبادي بارفيه

الخوخ الشوفان الزبادي بارفيه هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 5. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب اللوز واللبن اليوناني والشوفان الملفوف القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزبادي اليوناني والصلب قطع الشوفان بارفيه, وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه)، و قطيفة الزبادي بارفيه-برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه.