صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الخوخ البيض المقلي

الخوخ البيض المقلي
يتطلب خوخ البيض المقلي حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الإفطار على 219 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.45 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home كعكة طعام الملائكة وجوزة الطيب المطحون وأنصاف الخوخ والطبقة المخفوقة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. الخوخ المقلي، والخوخ المقلي والكريمة على الوافل، والبطاطا الحلوة المقلية مع لحم الخنزير المقدد والخوخ تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي الكيك على ستة أطباق حلوى. ضعي فوقها الكريمة المخفوقة وافرديها لتشبه بياض البيضة المقلية.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
ضع نصف خوخ، مقطعًا إلى الأسفل، في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
3
يرش مع جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

يمكن إقران Sunny Side Up Eggs مع النبيذ الفوار. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. NV Ruinart , يبدو النبيذ الحاصل على 5 من 5 تصنيف نجوم بمثابة مباراة جيدة. يكلف حوالي 89 دولارا للزجاجة الواحدة.
نيفادا روينارت , نبيذ
نيفادا روينارت , نبيذ