الخضار المقبلات محشوة الخبز

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون الخبز المحشو بالمقبلات النباتية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 778 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك صناديق سائبة بالقرب من قسم الأطعمة الجاهزة وزيت الزيتون والطماطم المجففة في زيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطفل الخضار أنتيباستو, مقبلات الخضار المشوية، و مقبلات الخضار المحمصة المتبلة لوصفات مماثلة.