الخزامى-الساق منقع من لحم الضأن
الخزامى-الساق منقع من لحم الضأن هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 324 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الأنشوجة والنبيذ والخزامى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخزامى-الساق منقع من لحم الضأن, الخزامى والعسل الضأن، و تتبيلة اللافندر الفرنسية أوبيرج للحوم البقر أو الضأن أو الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام سكين صغير حاد ، قم بعمل 24 شقا في جميع أنحاء الخروف. الاشياء كل شق مع قطعة من الأنشوجة والثوم وقليل من إكليل الجبل. في مقلاة تحميص ، اخلطي 1/4 كوب من زيت الزيتون مع النبيذ والخزامى.
يضاف لحم الضأن ويغطى جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
أشعل شواية. يحضر الخروف إلى درجة حرارة الغرفة ويتبل بالملح والفلفل. اشوي لحم الضأن على نار منخفضة إلى حد ما لمدة 40 دقيقة تقريبا ، أو حتى يتفحم قليلا ويسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك 125 لمتوسط نادر.
انقلي الخروف إلى لوح نحت ، وغطيه بورق القصدير واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.
يقدم مع أسافين الليمون وزيت الزيتون الإضافي.