الخرشوف مطهو ببطء في الليمون وزيت الزيتون

الخرشوف مطهو ببطء في الليمون وزيت الزيتون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 198 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والجزر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الخرشوف مطهو ببطء في الليمون وزيت الزيتون, زيت الزيتون-الخرشوف مطهو ببطء وسوفريتو، و الخرشوف مطهو ببطء الليمون لوصفات مماثلة.