الخرشوف الساخن-تراجع السلطعون
الخرشوف الساخن-تراجع السلطعون يتطلب تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. هذا هور دي مازا له 391 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قلوب الخرشوف ، السلطعون يغلي التوابل والخضروات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الخرشوف سرطان البحر تراجع, ناشفيل هوت تشيكن ديب، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج مزيج كعكة السلطعون وقلوب الخرشوف والسبانخ والقشدة الحامضة والبقدونس والتوابل و 1/4 كوب من البارميزان.
نقل الخليط إلى طبق الخبز الضحلة وأعلى مع الجبن البارميزان المتبقية.
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة ، حتى تغمس ساخنة ويصبح الجبن ذهبيا.
خدمة تراجع مع أسافين بيتا والخضروات على الجانب (أو المفرقعات!).
في وعاء كبير ، يمزج لحم السلطعون والقشدة الحامضة والشوفان وفتات الخبز وخردل ديجون وتوابل السلطعون والأوريجانو والفلفل الأسود. امزج المكونات معا برفق ، مع الحرص على عدم تفتيت لحم السلطعون.