صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الخرشوف الساخن-تراجع الجبن

الخرشوف الساخن-تراجع الجبن
الساخنة الخرشوف الجبن تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واختر قلوب الخرشوف وعصير الليمون والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و خبز السبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الثوم والبصل في محضر الطعام ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
أضف 1/4 كوب بارميجيانو ريجيانو والمكونات التالية 4 (من خلال الفلفل) ؛ عملية حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
فلفلفلفل
4
أضف قلوب الخرشوف ؛ نبض حتى يتم تقطيع قلوب الخرشوف بشكل خشن. ملعقة خليط في طبق غرتن 3 كوب المغلفة مع رذاذ الطبخ; يرش بالتساوي مع المتبقية بارميجيانو ريجيانو.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
5
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى يسخن جيدا وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قدميها ساخنة مع الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي