الخردل الساخن ومنعش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخردل الساخن والمنعش. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. إذا كان لديك نشا الذرة وخل النبيذ والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول صلصة الخردل المنعشة, لحم الخنزير مع صلصة الخردل منعش، و ممفيس الخردل سلطة الكرنب منعش والساخنة! لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخردل الجاف والخل معا في وعاء معدني متوسط حتى يصبح المزيج ناعما. البرد ، مغطاة ، بين عشية وضحاها.
أحضر قدرا متوسطا مملوءا بماء 1 بوصة على نار هادئة. إلى وعاء من الخردل الخل ، خفقت في 1/4 كوب ماء والبيض والسكر ونشا الذرة والملح. يوضع الوعاء فوق الماء المغلي ويطهى مع الخفق باستمرار حتى يتكاثف الخردل لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يرفع عن النار ويخفق لمدة دقيقة ثم يترك ليبرد.
جعل قدما: 2 أسابيع ، مغطاة ومبردة.
خيالك هو الحد الأقصى عندما يتعلق الأمر بصنع الخردل المنكه. كل ما تحتاجه هو بذور الخردل أو مسحوق الخردل الجاف ، ثم التوابل متروك لك.
بذور الخردل أو مسحوق الخردل?
بذور الخردل: استخدم عندما تريد قوام مقرمش من الحبوب الكاملة. الأنواع الثلاثة هي الأصفر ، ويعرف أيضا باسم الأبيض (سينابيس ألبا) ، والأخف وزنا وتستخدم أساسا في الخردل على الطريقة الأمريكية والتخليل ؛ البني (براسيكا جونسيا) ، زيستير وتستخدم في الخردل على الطريقة الأوروبية (مثل ديجون) ، للتخليل ، وفي الطبخ الهندي ؛ والأسود (ب.نيجرا) ، وتستخدم أيضا في الطعام الهندي ؛ انهم قابلة للتبديل مع البني. تحتاج البذور لتليين في السائل لمدة 1-2 أيام قبل إجراء الخردل معهم.
مسحوق الخردل: لخردل ناعم حريري. إنها ليست أكثر من بذور الخردل المطحونة ، والعلامة التجارية الأكثر شيوعا هي كولمان ، وهي مزيج من البذور البيضاء والبنية.
امزج المسحوق مع السائل (مثل الماء أو البيرة) واتركه طوال الليل لترطيب كامل وتطوير النكهة. لا تدعها تجلس لفترة أطول ، وإلا سيكون طعمها قاسيا.