صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان

5
4
3
2
1
الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان

الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العسل, المفرقعات القمح المنسوجة, تين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان, التين مع الريكوتا والفستق والعسل، و التين الطازج مع الريكوتان والعسل وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الجبن ، 2 ملعقة كبيرة. التين ، 1 ملعقة كبيرة. ريحان, تلذذ واندفاعة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
تنتشر في 6-إلى 7 بوصة دائرة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
أعلى مع التين المتبقية والريحان والفلفل والعسل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا