صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الحلوى الإفطار الحانات

الحلوى الإفطار الحانات
قد تكون الحانات الإفطار الحلوى مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكتان الذهبية ، بلورات عصير قصب تبخرت ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مزدوجة الشوكولاته الحلوى الإفطار الكعك, البارات الحلوى، و البارات الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة مقاس 8 بوصات بورق غير لاصق أو رشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
ضعي المكسرات على صينية خبز واخبزيها لمدة 7 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح عطرية. تبرد تماما ، ثم chop.In وعاء خلط كبير ، اخفقي الزبدة والسكريات حتى تصبح كريمية. يخفق في العسل والفانيليا والبيض ، ثم يضاف صودا الخبز والملح ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
يضاف الدقيق ويقلب باليد حتى يتم مزجه ، ثم يضاف الحبوب والشوفان والبقان المحمص و chips.In وعاء منفصل ، وإثارة معا الدقيق وصودا الخبز والملح ، ثم يضاف إلى خليط الزبدة ويقلب حتى المخلوطة. أضيفي الحبوب والشوفان وبذور الكتان (في حالة استخدام) المكسرات ورقائق الشوكولاتة.اضغط على هذا الخليط في المقلاة واخبزه على الرف المركزي لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
بذور الكتانبذور الكتان
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
اتركه يبرد في المقلاة لمدة 15 دقيقة ، ثم ارفعه من المقلاة وسجل (لا تنفصل) إلى 8 أشرطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
السماح لتبرد تماما. يتحسن الملمس قليلا بعد أن تصبح القضبان باردة تماما ، لذلك لا أوصي بتناولها وهي دافئة.