الحدوق مع صلصة الجبن

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الحدوق مع صلصة الجبن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 57 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البطلينوس المعبأة في زجاجات ، وجوزة الطيب ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك الحدوق والسبانخ تذوب الجبن, سمك الحدوق المقلي مع صلصة عشب الليمون، و سمك الحدوق سوتيه مع صلصة البرتقال والكراث لوصفات مماثلة.