الجير الشطرنج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الشطرنج الجير المحاولة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 103 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مستخلص الليمون والليمون والسكر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول دواليب الهواء ولوحات الشطرنج, الشوكولاته-زبدة الفول السوداني الشطرنج، و تيكيلا لايم فلانك ستيك فاهيتا سلطة مع تشيلي لايم فينايغريت لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الدقيق والملح في وعاء. اخفقي الزبدة والجبن الكريمي والسكر في وعاء كبير بالخلاط على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج رقيقا لمدة 3 دقائق. فاز في البيض ، قشر الجير واستخراج. قلل سرعة الخلاط إلى منخفضة ؛ يخفق في خليط الدقيق.
انقلي نصف العجينة إلى وعاء منفصل ؛ صبغة مع تلوين الطعام.
رش العجين بالدقيق ؛ افردي كل لون على حدة على ورق مرشوش بالدقيق في مستطيل بسمك 1/4 بوصة. تجميد حتى شركة ، 15 دقيقة.
قم بقص كل قطعة في مستطيل 4 1/2 في 7 1/2 بوصة ، مع الاحتفاظ بالقصاصات.
قطع كل مستطيل بالطول إلى تسعة شرائط بعرض 1/2 بوصة.
ضع 3 شرائح جنبا إلى جنب على صينية خبز (أبيض ، أخضر ، أبيض). تعيين 3 شرائط أكثر على القمة ، بالتناوب الألوان (الأخضر والأبيض والأخضر). أعلى مع ثلاثة شرائط أخرى (أبيض ، أخضر ، أبيض). بناء سجل آخر بدءا من الأخضر والأبيض والأخضر. برد السجلات.
جمع قصاصات ، والحفاظ على الألوان منفصلة.
افردي كل منها على ورق مرشوش بالدقيق في مستطيل 5 في 8 بوصة ، بسمك 1/4 بوصة. لف المستطيل الأخضر حول السجل بالزوايا البيضاء ولف المستطيل الأبيض حول السجل بالزوايا الخضراء ؛ تقليم الزائدة. التفاف السجلات في البلاستيك ؛ البرد 2 ساعة.
موقف الرفوف في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن ؛ سخن إلى 350 درجة فهرنهايت خط 2 ورقة الخبز مع شهادة جامعية. شريحة السجلات إلى ملفات تعريف الارتباط 1/3 بوصة سميكة ؛ ترتيب 1 1/2 بوصة وبصرف النظر على أوراق الخبز.
اخبزيها ، مع تبديل المقالي في منتصف الطريق ، حتى تنضج ، من 12 إلى 14 دقيقة.
السماح لتبرد 5 دقائق ؛ نقل إلى رفوف لتبرد تماما.