الجزر مع النقانق وإكليل الجبل
الجزر مع النقانق وإكليل الجبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والنقانق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر روزماري, الجزر روزماري، و الجزر المزجج مع إكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، يطهى الجزر على نار عالية إلى حد ما حتى ينضج ، حوالي 7 دقائق.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة.
يضاف لحم النقانق ويطهى على نار معتدلة ، ويكسر اللحم بملعقة خشبية ، حتى لا يتبقى لون وردي ، حوالي 4 دقائق.
يضاف البصل المفروم وإكليل الجبل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ، حوالي 6 دقائق. ضجة في الجزر ويطهى حتى يسخن من خلال. ضجة في معجون الطماطم المخفف وتتبل بالملح والفلفل.
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس ويقدم.