الثوم وعشب محشوة الساق من لحم الضأن
الثوم وعشب محشوة الساق من لحم الضأن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 329 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط لمبات الثوم وملعقة صغيرة من إكليل الجبل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشب محشوة الساق من لحم الضأن, عشب والثوم مشوي الساق من لحم الضأن، و الثوم ولحم الضأن المقشور بالأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع نهايات مدببة من المصابيح الثوم.
ضع كل لمبة على قطعة من رقائق الألومنيوم ؛ رذاذ بالتساوي مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ، ويرش بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. أضعاف احباط لختم.
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة ؛ بارد. اعصر اللب من فصوص الثوم ؛ يهرس ويوضع جانبا.
خفقت معا 1/4 كوب زيت الزيتون, عصير الليمون, والكراث; فرشاة داخل الضأن مع نصف خليط النفط, ويرش مع 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل.
ينتشر في الداخل مع الثوم المهروس ، ويرش بإكليل الجبل والزعتر وقشرة الليمون.
نشمر الضأن ، وربطة عنق مع سلسلة على فترات 1 بوصة.
ضعها على رف في مقلاة تحميص.
فرشاة مع خليط النفط المتبقية.
يرش مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1 ملعقة صغيرة من الفلفل.
تخبز في 425 لمدة 25 دقيقة ؛ خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 ، وتخبز 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات جزء سمكا 14
اتركه لمدة 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 150 (متوسط نادر).
يقدم مع الجزر الصغير والأرز البري بالفطر.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.