صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

الثوم المحمص - ادامامي انتشار

الثوم المحمص - ادامامي انتشار
الثوم المحمص-انتشار ادامامي هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زيت زيتون وخضروات وبصلة ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الثوم المحمص - ادامامي انتشار, الثوم المحمص والطماطم انتشار، و الثوم المحمص والبطاطا انتشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطع نهاية مدببة من الثوم ؛ ضع الثوم على قطعة من رقائق الألومنيوم ، ورذاذ مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. أضعاف احباط لختم.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
خبز 30 دقيقة ؛ السماح لتبرد 5 دقائق. اعصر اللب من فصوص الثوم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
معالجة ادامامي في الطعام المعالج 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
يضاف الثوم المحمص والريكوتا والريحان وعصير الليمون ؛ يخفق 2 إلى 3 مرات أو حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
6
مع تشغيل المعالج ، صب 1/4 كوب زيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، ومعالجة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
يقدم مع الخضار الطازجة المتنوعة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
8
* 2 كوب غير مطبوخ ، مجمد ، مقشر ادامامي (فول الصويا الأخضر) يمكن استبداله. إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
قصف اداماميقصف ادامامي
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
فول الصويافول الصويا
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مارجون قصفت ادامامي المطبوخة بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
10
الثوم المحمص-فول ليما
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
11
انتشار: استبدال 2 كوب الفاصوليا المجمدة لإدامامي. تحضير حبوب ليما وفقا لتوجيهات العبوة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)