الثوم المحمص - ادامامي انتشار
الثوم المحمص-انتشار ادامامي هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زيت زيتون وخضروات وبصلة ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الثوم المحمص - ادامامي انتشار, الثوم المحمص والطماطم انتشار، و الثوم المحمص والبطاطا انتشار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع نهاية مدببة من الثوم ؛ ضع الثوم على قطعة من رقائق الألومنيوم ، ورذاذ مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. أضعاف احباط لختم.
خبز 30 دقيقة ؛ السماح لتبرد 5 دقائق. اعصر اللب من فصوص الثوم في وعاء.
معالجة ادامامي في الطعام المعالج 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
يضاف الثوم المحمص والريكوتا والريحان وعصير الليمون ؛ يخفق 2 إلى 3 مرات أو حتى يمتزج.
مع تشغيل المعالج ، صب 1/4 كوب زيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، ومعالجة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الملح والفلفل.
يقدم مع الخضار الطازجة المتنوعة.
* 2 كوب غير مطبوخ ، مجمد ، مقشر ادامامي (فول الصويا الأخضر) يمكن استبداله. إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مارجون قصفت ادامامي المطبوخة بالكامل.
انتشار: استبدال 2 كوب الفاصوليا المجمدة لإدامامي. تحضير حبوب ليما وفقا لتوجيهات العبوة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.