الثلج البازلاء ولحم الخنزير الأرز المقلي
الثلج البازلاء ولحم الخنزير الأرز المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل وبياض البيض والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير المقلي والبازلاء الثلجية ونودلز الأرز, لحم الخنزير المقلي مع سلو البازلاء الثلوج، و الدجاج ، الثلج الفول والكاجو الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من شرائح لحم الخنزير; قطع لحم الخنزير إلى 2-س 1/4 بوصة شرائط.
يمزج لحم الخنزير وصلصة الصويا والشيري ؛ يغطى وينقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
استنزاف ؛ تجاهل خليط شيري.
يمزج بياض البيض والبيض في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا بمضرب.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
إضافة خليط البيض; طبخ 2 دقائق أو حتى يتم البيض.
إزالة خليط البيض من المقلاة.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة زيت إلى المقلاة.
يضاف لحم الخنزير ؛ يقلب 2 دقيقة أو حتى ينضج.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة زيت إلى المقلاة.
إضافة شرائح البصل والثلج البازلاء ؛ يقلب 2 دقيقة.
يضاف الفطر والزنجبيل والثوم ؛ يقلب 1 دقيقة.
إزالة خليط البصل من المقلاة ، والدفء.
إضافة 1 ملعقة صغيرة من الزيت إلى مقلاة; إضافة الأرز, ويطهى 1 دقيقة دون التحريك. ضجة في خليط البيض, لحم خنزير, خليط البصل, والملح, ويقلب 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
يرش كل حصة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر.