التين والزيتون تابينادي

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، وبهار نباتي? التين والزيتون تابيناد يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 933 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، واحدة من إكليل الجبل ، نبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!), التين والزيتون تابينادي، و تابينادي الزيتون.