التين المخبوز بالعسل
قد يكون التين المخبوز بالعسل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التين والعسل واللوز منزلق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التين المخبوز مع القرفة والعسل, الجرانولا مع الزبادي المعطر بالعسل والتين المخبوز، و التين في العسل.
تعليمات
يضاف الماء لتغطية; جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ كشف واسمحوا الوقوف 20 دقيقة.
ضع التين في طبق خبز 1 1/2 لتر ؛ رذاذ مع العسل.
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 25 دقيقة أو حتى تسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.