صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التين الطازج وصلصة باستا بروسسيوتو

التين الطازج وصلصة باستا بروسسيوتو
قد يكون التين الطازج وصلصة المعكرونة بروسسيوتو وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الصلصة الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 208 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والحليب والتين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول باستا البطلينوس الطازج مع صلصة الريحان الأبيض الكريمي + بروسسيوتو المقرمش, باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج، و المعكرونة الطازجة مع صلصة البولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في قدر على نار خفيفة ؛ قلب الدقيق تدريجيا في الزبدة المذابة حتى تصبح ناعمة وشمبانيا ، من 2 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يضاف الملح ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يرفع عن النار ؛ يقلب الحليب تدريجيا حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
4
أعد الصلصة البيضاء إلى الموقد ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
5
يطهى ويحرك البروسسيوتو والتين في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق. يقلب نكهة الليمون وتوابل الفلفل بالليمون في الصلصة البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بروسسيوتوبروسسيوتو
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
خدمة التين وبروسسيوتو فوق صلصة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل