التونة كروكيت

التونة كروكيت هو خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 8 حصص. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون وملح الكوشر وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. التونة كروكيت, أمي كوروكي (كروكيت)، و كروكيت السلطعون الكريمي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.