التونة المشوية والفاصوليا الخضراء مع الصلصة الخضراء

التونة المشوية والفاصوليا الخضراء مع السالسا الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 621 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم التونة ، والبقدونس ، والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخاصرة المشوي مع الهريس والصلصة الخضراء, الفول والصلصا الأخضر، و شطائر التونان المشوي والبروفولون مع السالسا الأخضر.