التوفو حار مع البازلاء

التوفو حار مع البازلاء هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك معجون الطماطم وخل الأرز والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل توفو مقلي حار مع صلصة الفول السوداني مع البازلاء والفطر, التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا)، و من السهل سيتشوان مابو التوفو / التوفو حار.