صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة41
مجلة

التوت والورد Punch لكمة البتلة

التوت والورد Punch لكمة البتلة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي التوت والورد Petal البتلة لكمة المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، شراب الورد البتلة ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول شربات بتلات الورد, روز البتلة العسل، و روز البتلة الجرانولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب العصير وماء الصودا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
عصيرعصير
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تحريك تدريجيا في شراب ، تذوق بانتظام حتى تصل إلى حلاوة المطلوب والعطر. برد حتى يحين وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
3
قبل التقديم مباشرة ، ضجة في الجليد ونثر التوت والزهور على القمة.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
الجليدالجليد
1
اعثر على شراب بتلات الورد في متاجر الأطعمة العرقية (أو عبر الإنترنت في كالوستيانز)—إنه سائل أحمر عميق يتم تقديمه عادة في شرق البحر الأبيض المتوسط. للمشروبات السريعة ، امزجها مع الصودا أو الحليب. تأكد من عدم الخلط بين هذا الشراب وماء الورد. إذا كنت ستستخدم الزهور للزينة في اللكمة، فتأكد من أنها صالحة للأكل ولا تعالج بالمبيدات الحشرية. ستقوم معظم متاجر المنتجات الجيدة بتخزين الأقحوان وبساتين الفاكهة-وكلاهما جيد للأطعمة الحلوة. يمكن العثور على البنفسج الصالح للأكل والورود الوردية في بعض بائعي الزهور أو أسواق المزارعين.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
البوبالبوب
الأسهمالأسهم
الحليبالحليب

المعدات