التوت جدا وفول الصويا الملوثات العضوية الثابتة الجليد لذيذ
التوت جدا وفول الصويا لذيذ الملوثات العضوية الثابتة الجليد هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. إذا كان لديك الفراولة والسكر البني وحليب الصويا والفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول المشروب البارد القهوة لاتيه الجليد الملوثات العضوية الثابتة, بيري فطيرة الملوثات العضوية الثابتة، و بيري بوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اهرس التوت الأزرق والفراولة على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام. يصفى في وعاء متوسط الحجم ، من خلال منخل مبطن بقطعة قماش قطنية.
قلب السكر البني في التوت. ضجة في حليب الصويا حتى تمتزج جيدا.
صب الخليط في أكواب ورقية صغيرة ، وملء حوالي ثلثي كامل. تجميد حتى تبدأ في شركة. أدخل العصي الخشبية وقم بتجميدها حتى تتماسك ، من 2 إلى 3 ساعات.