صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة1
مناسباتعيد الشكر
مجلة

التوابل يفرك الدجاج كورنيش مع هاروسيث حشو شيري الآمرة

التوابل يفرك الدجاج كورنيش مع هاروسيث حشو شيري الآمرة
التوابل يفرك كورنيش الدجاج مع هاروسيث حشو شيري الآمرة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البهارات المطحونة ودجاج الكورنيش والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حكيم والثوم-يفرك الدجاج كورنيش, دجاج كورنيش مع حشوة اللوز، و الدجاج كورنيش مع حشو الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخفقي التوابل معا ، 2 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة فلفل ، وزيت في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
بهاراتبهارات
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
بات الدجاج الجافة والاشياء تجويف كل مع 1/3 كوب هاروسيث.
4
ضعي الدجاج في مقلاة تحميص كبيرة مقاومة للهب وافركيها بمزيج التوابل ، بما في ذلك تحت جلد لحم الثدي (قم بفك الجلد برفق بأصابعك). أجنحة الثنية تحت الجسم ، ثم تأمين الساقين جنبا إلى جنب مع اختيار خشبي أو التعادل مع سلسلة المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
اللحوماللحوم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
تحميص عمومتحميص عموم
5
الدجاج المشوي 20 دقيقة ، ثم فرشاة مع المرق عموم. استمر في التحميص ، مع تغطية بالحساء كل 10 دقائق ، حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الفخذ ، 25 إلى 30 دقيقة أكثر (إجمالي 45 إلى 50 دقيقة).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
انقل الدجاج إلى لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
تمتد تحميص عموم عبر 2 الشعلات وتغلي المرق ، كشط حتى بت البني ، 2 دقيقة. إضافة بعناية شيري (قد تشتعل) وتغلي 2 دقيقة (أو حتى تهدأ النيران).
المكونات سوف تحتاج
شيريشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
8
يضاف الماء ويغلى مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة قليلا وتقلل إلى حوالي 1 1/2 كوب ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المياهالمياه
9
نقل صلصة إلى كوب قياس واسمحوا الوقوف 1 دقيقة ، ثم المقشود من الدهون (أو استخدام فاصل الدهون).
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
10
قدمي الدجاج إلى النصف إذا رغبت في ذلك مع الصلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
1
ياردن الجليل
2
كابيرنيت ساوفيجنون ' 05
المكونات سوف تحتاج
كابيرنيت ساوفيجنونكابيرنيت ساوفيجنون