البيستو الاسكواش

البيستو الاسكواش قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من بيستو الريحان وجبن البارميزان والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. حاول قليل الدسم البيستو السباغيتي الاسكواش, كامل 30 اسباجيتي الاسكواش مع البيستو، و بيستو بيتزا مع الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.