البيرة-مطهو ببطء تركيا التاكو
البيرة مطهو ببطء تركيا التاكو يتطلب حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 191 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. إذا كان لديك أفخاذ وفصوص ثوم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيرة-مطهو ببطء تركيا التاكو, البيرة-التاكو الدجاج مطهو ببطء، و البيرة مطهو ببطء شبوتل الدجاج التاكو.
تعليمات
في قدر كبير من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتبل الديك الرومي بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه بنيا غنيا في كل مكان ، حوالي 8 دقائق.
انقل الديك الرومي إلى طبق.
أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية إلى الكسرولة مع الثوم ومكعبات البصل والأوريغانو والهالابيو واطهيها على نار معتدلة مع التحريك حتى ينضج البصل لمدة 8 دقائق تقريبا.
نضيف الطماطم والأنشو وعصا القرفة ونطهو مع التحريك حتى تطلق الطماطم عصائرها.
عودة تركيا إلى طبق خزفي ، إضافة البيرة والماء وتقديمهم ليغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تنضج أفخاذ الديك الرومي ، حوالي 1 ساعة.
انقل الديك الرومي إلى طبق واتركه يبرد. تخلص من غصن الأوريجانو وعصا القرفة واغلي الصلصة على نار عالية حتى تنخفض إلى 1/4 كوب ، حوالي 12 دقيقة.
لف التورتيلا بورق القصدير واخبزيها لمدة 8 دقائق تقريبا ، حتى تنضج وتسخن بالكامل.
إزالة لحم الديك الرومي وأجاد ذلك.
انقلي الصلصة إلى محضر الطعام وهرسها. أعد الصلصة إلى القدر وحركها في الديك الرومي المبشور. يتبل بالملح والفلفل. ملعقة تركيا على الرقاق. يغطى بالبصل المفروم وبذور السمسم وأغصان الكزبرة ويقدم.