صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان
البلوط الاسكواش النوكى مع البارميزان حكيم بور بلان هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من الدقيق والملح ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 30%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سيج كالي بيستو مع بارميزان محمص بلوط الاسكواش, جنوكتشي مع المريمية والزبدة والبارميزان، و بارميزان جنوكتشي مع زبدة المريمية.

تعليمات

1
استخدم سكينا لثقب قرع البلوط بعدة شقوق. يطهى في الميكروويف لمدة 10 دقائق. اكشط اللحم في وعاء. ضجة في الثوم ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والبيض ودقيق القمح الكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
بلوط الاسكواشبلوط الاسكواش
ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازجملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازج
ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة
كرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبنكرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
جبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينجبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
2
يضاف الدقيق الأبيض بكميات صغيرة ويخلط حتى تحصل على عجينة لزجة بقوام يمكن التحكم فيه. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ولفها إلى حبال رفيعة. شريحة العجين إلى جنوكتشي ربع الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل
جنوكتشيجنوكتشي
2 كرة من جبنة الموزاريلا عالية الجودة، ممزقة إلى قطع، وزنها 4 أونصات2 كرة من جبنة الموزاريلا عالية الجودة، ممزقة إلى قطع، وزنها 4 أونصات
1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم
3
يغلى الماء مع 1 ملعقة كبيرة ملح في قدر كبير ؛ أضف النوكي إلى الماء المغلي واحدا تلو الآخر ، حتى تطفو جميعها في الأعلى ؛ ترفع بملعقة مشقوقة إلى وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة
ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
4
تجاهل جميع ولكن 1 1/2 كوب من الماء من وعاء والعودة للحرارة; إضافة مكعب مرق, بيرة, حكيم, والفلفل وتقديمهم ليغلي; الاستمرار في الغليان حتى يقلل من الخليط إلى حوالي نصف حجمه الأصلي, حول 15 الدقائق; خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
الصنوبر المحمصالصنوبر المحمص
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
5
اخفقي مكعبات الزبدة في الخليط ، واحدة تلو الأخرى ، حتى تذوب جميعها في السائل ؛ أعد النوكي على الفور إلى الخليط ، وأطفئ النار ، وحرك جبنة البارميزان. غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جنوكتشيجنوكتشي
جوز البقان من Planters®جوز البقان من Planters®
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة

المكونات

1الاسكواش البلوط ، النصف والمصنفالاسكواش البلوط ، النصف والمصنف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1مكعبمرق الدجاجمرق الدجاج1كرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبنكرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبن2القرنفلالثوم ، ضغطالثوم ، ضغط0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور0(يمكن أن يكون أو المقشود)يفرك حكيميفرك حكيم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3/4 كوب سكر، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق أبيضدقيق أبيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع